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Fuente: AmalliaEka from Getty Images

Pudin de aguacate

Receta de pudin saludable de aguacate con plátano y cacao.

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Ingredientes

número de porciones
2
  • 1 piezas aguacate maduro Añadido a
  • 2 piezas plátanos maduros Añadido a
  • 3 cucharada Cacao sin azúcar Añadido a
  • 2 cucharada Miel Añadido a
  • pizca de sal Añadido a
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Procedimiento

15 min.
1. Paso

Parta el aguacate por la mitad y quítele el corazón, ponga el contenido en una batidora. Es bueno utilizar aguacates maduros, ya que son blandos y fáciles de licuar.

2. Paso

Añada los plátanos a la batidora. También deben estar maduros para que el postre quede jugoso y dulce.

3. Paso

Añadir el cacao, la miel y una pizca de sal. El cacao sin azúcar le da al postre un sabor a chocolate, la miel un toque dulce. La sal realzará sutilmente los sabores de los demás ingredientes.

4. Paso

Mézclelo todo bien hasta que quede suave. El pudin debe quedar cremoso y sin grumos. Si está demasiado espeso, puede añadir un poco de agua o leche vegetal.

5. Paso

Pon el pudin terminado en cuencos y déjalo en el frigorífico durante al menos una hora para que cuaje. El pudin está mucho más sabroso cuando se saca de la nevera.

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