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Fuente: Canva

Receta para hacer Maki sushi sabroso

El Maki Sushi es una de las variantes más conocidas de la gastronomía nipona. Se trata de rollos de sushi hechos con arroz, algas nori y rellenos variados que pueden incluir pescado crudo, vegetales, frutas, entre otros. Es una excelente opción para una comida ligera y nutritiva.

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Ingredientes

número de porciones
6
  • 2 tazas arroz de sushi Añadido a
  • 3 tazas agua Añadido a
  • 5 hojas alga nori Añadido a
  • 14 taza vinagre de arroz Añadido a
  • 2 cdas azúcar Añadido a
  • 12 cdta sal Añadido a
  • 200 g pescado fresco (atún, salmón etc.) Añadido a
  • 12 pepino Añadido a
  • 1 aguacate Añadido a
  • salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido Añadido a

Valores nutricionales y precio

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Procedimiento

75 min.
1. Paso

Lava el arroz hasta que el agua salga clara. Cocina el arroz con las 3 tazas de agua en una arrocera o en una olla con tapa.

2. Paso

En una sartén pequeña, calienta el vinagre de arroz, azúcar y sal hasta que se disuelvan. Una vez cocido el arroz, vierte esta mezcla sobre él y deja enfriar.

3. Paso

Mientras el arroz se enfría, prepara el relleno. Corta el pescado, el pepino y el aguacate en tiras finas.

4. Paso

Coloca una hoja de alga Nori sobre una esterilla de bambú. Humedece tus manos y cubre la hoja con una capa fina de arroz, dejando un margen sin arroz en el extremo más alejado de ti.

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5. Paso

Coloca las tiras de pescado, pepino y aguacate en el centro del arroz.

6. Paso

Enrolla firmemente el sushi utilizando la esterilla de bambú. Una vez enrollado, humedece el margen del alga Nori para sellar el rollo.

7. Paso

Con un cuchillo afilado, corta el rollo de sushi en porciones de unos 2 cm.

8. Paso

Sirve los Maki Sushi con salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido.

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Recipe author image Estika02

Receta para hacer Maki sushi sabroso

El Maki Sushi es una de las variantes más conocidas de la gastronomía nipona. Se trata de rollos de sushi hechos con arroz, algas nori y rellenos variados que pueden incluir pescado crudo, vegetales, frutas, entre otros. Es una excelente opción para una comida ligera y nutritiva.

75
Minutos
6
Número de porciones
Procedimiento
1. Paso

Lava el arroz hasta que el agua salga clara. Cocina el arroz con las 3 tazas de agua en una arrocera o en una olla con tapa.

2. Paso

En una sartén pequeña, calienta el vinagre de arroz, azúcar y sal hasta que se disuelvan. Una vez cocido el arroz, vierte esta mezcla sobre él y deja enfriar.

3. Paso

Mientras el arroz se enfría, prepara el relleno. Corta el pescado, el pepino y el aguacate en tiras finas.

4. Paso

Coloca una hoja de alga Nori sobre una esterilla de bambú. Humedece tus manos y cubre la hoja con una capa fina de arroz, dejando un margen sin arroz en el extremo más alejado de ti.

5. Paso

Coloca las tiras de pescado, pepino y aguacate en el centro del arroz.

6. Paso

Enrolla firmemente el sushi utilizando la esterilla de bambú. Una vez enrollado, humedece el margen del alga Nori para sellar el rollo.

7. Paso

Con un cuchillo afilado, corta el rollo de sushi en porciones de unos 2 cm.

8. Paso

Sirve los Maki Sushi con salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido.

Ingredientes
2 tazas
arroz de sushi
3 tazas
agua
5 hojas
alga nori
14 taza
vinagre de arroz
2 cdas
azúcar
12 cdta
sal
200 g
pescado fresco (atún, salmón etc.)
12
pepino
1
aguacate
salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido